Cách làm trắng da thách thức nắng nóng mùa hè này
Mùa hè là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ, những tia nắng mùa hè khiến làn da bạn bị tổn thương và xạm đen. Bài viết dưới đây là những cách làm trắng da tránh ánh nắng mặt trời, các bạn cùng với chung khảo để có giải pháp khắc phục nắng hè oi ả này nhé!!
1. Thoa kem chống nắng
Khi đi ra ngoài, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, làn da sẽ bị tia tử ngoại (trong bức xạ mặt trời) làm tổn thương. Sự tổn thương này không những xảy ra ngay trong lúc đó mà còn kéo một thời gian dài, duy trì kích thích tạo ra những sắc tố màu đen ở da.
Khi hè đến, bạn nên sử dụng kem chống nắng có chứa thành phần SPF/PA+ +. Đây là sản phẩm giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác động của cả tia UVA (nhờ thành phần PA) và UVB (nhờ thành phần SPF).
Để kem chống nắng phát huy tối đa hiệu quả, bạn phải bôi đều một lớp dày 2 mm, điều mà thực tế ít người thực hiện. Đó là chưa kể lớp kem dễ bị trôi đi do mồ hôi, va quệt... Do đó bạn nên bôi lại 2 tiếng một lần. Các bạn hãy tham khảo các bài viết về cách dùng kem chống nắng hiệu quả mà become đã đăng lên rồi nhé.
2. Ghi nhớ công thức: Da trắng = Chống nắng + dưỡng trắng da
Nếu bạn chỉ chống nắng cho da mà không quan tâm đến việc dưỡng da (và ngược lại) thì quá trình dưỡng trắng da sẽ không thể đem lại hiệu quả như mong muốn.
Hầu hết các sản phẩm dưỡng trắng đều có chức năng ức chế quá trình sản sinh hắc sắc tố melanin, trong khi đó, melanin được sản sinh nhằm phục vụ chức năng bảo vệ làn da khỏi bị tác động của ánh nắng. Chính vì vậy, việc dưỡng trắng da và chống nắng cần được thực hiện đồng thời để có được hiệu quả toàn diện.
3. Dưỡng trắng da bằng mặt nạ
Đắp mặt nạ hai lần mỗi tuần là một bí quyết để duy trì các hiệu quả đã đạt được trong quá trình dưỡng trắng da. Ngoài ra, mặt nạ còn là cách dưỡng da tăng cường bằng cách bổ sung dưỡng chất phong phú với mức độ thẩm thấu cao vào da. Đắp mặt nạ sẽ giúp sinh nhiệt, làm nở lỗ chân lông, giúp da hấp thụ tốt hơn các thành phần nuôi dưỡng và làm trắng da.
4. Giải thoát khỏi stress
Stress là một trong những nguyên nhân làm rối loạn hoạt động bình thường của làn da, đây cũng có thể là nguyên nhân làm cho khuôn mặt của bạn xuất hiện mụn và nếp nhăn. Vì vậy sau những mệt mỏi của cuộc sống bạn nên dành thời gian cho những giấc ngủ ngon ngoài ra bạn cũng có thể tập yoga hay ngồi thiền để giữ cho tinh thần thư thái. Thoát khỏi stress cũng là cách giúp bạn có làn da trắng sáng, mịn màng.
5. Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là bước chăm sóc quan trọng trong quá trình làm sạch da để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh. Dù da bạn thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều vô cùng cần thiết. Nếu có điều kiện, bạn nên nhờ một bác sĩ da liễu đo mức độ đàn hồi và bã nhờn để lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình để giúp bảo vệ làn da của mình tốt nhất.
Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi làn da vẫn còn giữ độ ẩm nhất định. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thoa lượng vừa đủ để kem thấm vào da, không nên dùng lượng quá nhiều để tránh lãng phí và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
6. Loại bỏ những tế bào chết
Bạn nên thường xuyên tẩy tế bào chết của làn da bởi những tế bào chết này sẽ ngăn cản những dưỡng chất làm trắng thẩm thấu vào da. Để làn da luôn mịn màng và trắng hồng bạn nên tẩy tế bào chết 2 lần 1 tuần.
7. Sinh hoạt lành mạnh, có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý
Ngủ đủ giấc, không thức khuya, tạo cho bản thân một thời khoá biểu hợp lý sẽ giúp làn da khoẻ mạnh, cơ thể sảng khoái hơn. Hạn chế ăn uống các đồ ăn có chất kích thích như ăn cay, uống đồ có gas, nước ngọt…..nó là nguyên nhân gây ra tình trạng mụn nhọn trên da. Thay vào đó, bạn hãy bổ sung lượng rau xanh vào cơ thể, như các loại rau bắp cải, súp lơ và nhiều thực phẩm khác giàu vitamin E sẽ tăng cường khả năng ức chế melanin trong da, thúc đẩy tuần hoàn máu, làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.
Nguồn: Mỹ phẩm thiên nhiên
